Cara Memastikan Banyaknya Air yang Kita Minum

...lakukan. Mengetahui bagaimana situasi yang memengaruhi kebutuhan cairan bisa membantu Anda tetap terhidrasi. Tidak ada gunanya juga minum lebih banyak air hanya karena kita diharuskan begitu. Bisa-bisa, Anda malah terganggu...

Banyak Minum Air Mengurangi Dampak Dehidrasi

Banyak Minum Air Mengurangi Dampak Dehidrasi

...putih. Jadi saat Anda kurang minum air, maka lebih cenderung mengalami kulit kering. Kram Otot Saat berolahraga, tentu Anda harus minum air putih. Hal ini dikarenakan suhu tubuh meningkat sehingga...

Manfaat Hebat Minum Susu Hangat Bagi Tubuh

Manfaat Hebat Minum Susu Hangat Bagi Tubuh

...ternyata bisa melembabkan kulit. Setelah melakukan olahraga, segera minum susu agar tubuh terhindar dari terhidrasi. Tenggorokan Susu dipercaya bisa mengatasi sakit tenggorokan. Caranya dengan mencampur susu hangat dengan menambahkan sedikit...