Kasur Tidur Keras Mencegah Nyeri Punggung

...akan menyebabkan keluhan nyeri punggung terus berulang. Tidur telentang merupakan posisi yang paling sedikit membebani punggung, tetapi alas tidurnya sebaiknya jangan yang terlalu empuk karena alas tidur yang akan mengatur...

Ingin Tidur Nyenyak, Hindari Makanan Ini

Ingin Tidur Nyenyak, Hindari Makanan Ini

Ingin Tidur Nyenyak, Hindari Makanan Ini DUNIAMEDIKA.COM – Saat ini orang-orang sudah terbiasa melakukan aktivitas hingga larut malam. Namun beda halnya bagi orang yang kesulitan tidur di malam hari. Hal...