Cara Mengontrol Kadar Trigliserida yang Benar

Trigliserida adalah zat lemak dalam darah yang disimpan dalam sel lemak tubuh, jika kadarnya berlebih bisa meningkatkan risiko berbagai penyakit. Karenanya ketaKalori berlebih dalam tubuh yang tidak digunakan akan segera...

Adakah Efek Minum Air Kelapa Saat Menstruasi

...sayuran untuk memasak. Beberapa wanita menemukan bahwa dengan mengkonsumsi susu kedelai dapat mengurangi nyeri haid. Hindari asam lemak trans seperti yang ditemukan pada makanan yang dipanggang. Hindari kafein, alkohol dan...