Kacang Kenari Cegah Kanker Prostat

Kacang Kenari Cegah Kanker Prostat
Kacang Kenari Cegah Kanker Prostat

DUNIAMEDIKA.COM – Kacang-kacangan adalah salah satu makanan yang kaya akan manfaat bagi tubuh. Selain itu, kacang juga mengandung banyak lemak sehat yang tentunya cocok untuk program diet. Contohnya adalah kacang kenari.

Kacang kenari terdiri dari asam lemak omega 3 yang cukup tinggi. Mengkonsumsi kacang ini sangat efektif dalam mencegah kanker payudara dan penyakit jantung. Selain itu juga, ternyata kacang kenari mampu mencegah kanker prostat.

Hal ini dikarenakan kacang kenari bisa menekan pertumbuhan hormon IGF-1. Hormon ini berkaitan dengan kanker prostat dan kanker payudara. Jadi bagi mereka yang sering mengkonsumsi kacang kenari, tentu resiko kanker prostat menurun.

Selain penyakit kanker, kacang kenari juga bisa menurunkan kadar kolesterol pada tubuh. Maka dari itu, konsumsilah kacang-kacangan setiap hari demi menjaga kesehatan Anda.