Manfaat Yogurt Bagi Kesehatan

Kandungan bakteri baik di dalam yogurt bukan cuma menguntungkan pencernaan tapi juga bisa melangsingkan hingga mempercantik kulit. Simak apa saja yang ditawarkan yogurt untuk kesehatan...

Manfaat Ikan Bagi Kesehatan

Ikan, merupakan jenis makanan sehat yang rendah lemak jenuh, tinggi protein, dan merupakan sumber penting asam lemak omega 3. Ikan baik untuk tambahan diet karena...

Manfaat Jahe Bagi Kesehatan

Biasanya jahe dikenal juga sebagai salah satu tanaman rimpang yang memberi efek menghangatkan tubuh. Manfaat jahe, di samping sebagai tanaman rempah juga dikenal sebagai salah...